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Body Combat
O bodycombat é um treinamento aeróbico que combina movimentos e golpes derivados de várias disciplinas de autodefesa, incluindo caratê, kick boxing.
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Natação
horário |
2ª feira |
3ª feira |
4ª feira |
5ª feira |
6ª feira |
7h00/7h50 |
adulto |
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adulto |
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adulto |
8h40/9h30 |
adulto |
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adulto |
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adulto |
8h50/9h30 |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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9h30/10h20 |
adulto |
infantil
(7 a 12 anos) |
adulto |
infantil
(7 a 12 anos) |
adulto |
10h10/10h40 |
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mamãe & bebê |
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mamãe & bebê |
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10h20/11h00 |
infantil
(3 a 6 anos) |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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14h30/15h10 |
infantil
(3 a 6 anos) |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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16h10/17h00 |
infantil
(7 a 12 anos) |
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infantil
(7 a 12 anos) |
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16h30/17h00 |
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mamãe & bebê |
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mamãe & bebê |
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17h00/17h50 |
adulto |
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adulto |
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adulto |
17h10/17h50 |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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17h50/18h39 |
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infantil
(7 a 12 anos) |
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infantil
(7 a 12 anos) |
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17h50/18h40 |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
18h40/19h20 |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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infantil
(3 a 6 anos) |
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18h40/19h30 |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
19h30/20h19 |
infantil
(7 a 12 anos) |
infantil
(7 a 12 anos) |
infantil
(7 a 12 anos) |
infantil
(7 a 12 anos) |
infantil
(7 a 12 anos) |
19h30/20h20 |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
20h20/21h10 |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
adulto |
Hidroginástica
horário |
2ª feira |
3ª feira |
4ª feira |
5ª feira |
6ª feira |
7h50/8h40 |
hidro |
hidro |
hidro |
hidro |
hidro |
15h20/16h10 |
hidro |
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hidro |
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hidro |
17h00/17h50 |
hidro |
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hidro |
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hidro |
18h40/19h30 |
hidro |
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hidro |
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hidro |
20h20/21h10 |
hidro |
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hidro |
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hidro |
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