Ano de 1998. Gustavo Kuerten começa revelar seu brilhantetalento nas quadras.

A hidroginástica torna-se uma modalidade largamente difundida, devido ao grande benefício físico com baixos impactos sobre o corpo.

A natação, a mais completa das modalidades, empolga o Brasil com Gustavo Borges e Fernando Scherer, o Xuxa.

Os brasileiros preocupam-se com sua saúde e forma física. Bem estar é qualidade de vida.

Assim, com a filosofia do esporte, da saúde e do brilho dos nossos atletas, o sonho de unir estes esportes num espaço equipado com aparelhos para musculaçãoe salas para os mais diversos tipos de ginástica e dança, torna-se realidade com o nascimento da Taiyô, no ano de 1998, em Taubaté.

O nome Taiyô, vem do Japonês, que significa “sol”. Sol é energia, vigor, luz, vida!

O sucesso Taiyô fez com que, em 2001, surgisse a Taiyô II, sediada no bairro da Vila São José, importante bairro da cidade.

Taiyô
Sempre atual e conquistando seus alunos por prezar a saúde e o bem estar, sabemos que o corpo e a mente precisam estar de bem para uma vida saudável e equilibrada.

Ao praticar exercícios você proporciona uma vida mais saudável e alivia o estresse, atual “vilão” da vida moderna.

Procuramos criar um ambiente amistoso e confortável aos nossos alunos, afinal num local aconchegante é mais fácil de encontrar bem estar, já a saúde....é você malhar!

Benfícios da atividade física

1. Alívio de tensões emocionais: a atividade física é reconhecida como uma forma eficiente de aliviar o stress emocional, diminuindo assim um importante fator de risco para diversas doenças crônicas.
   
   
2. Melhora da composição sanguínea: os exercícios em geral tendem a normalizar os níveis de glicose, gorduras e diversas outras substâncias no sangue, que podem estar alterados e trazer riscos aos portadores.
   
   
3. Redução da pressão arterial: pessoas ativas fisicamente tendem a ter níveis pressóricos mais baixos, e os exercícios em geral auxiliam a diminuir a pressão arterial dos hipertensos.
   
   
4. Estímulo ao emagrecimento: qualquer tipo de exercício estimula a redução da gordura corporal, diminuindo assim a possibilidade da pessoa desenvolver doenças como a aterosclerose, o diabetes e outras.
   
   
5. Aumento da densidade óssea: o sedentarismo leva à uma diminuição progressiva da resistência óssea, aumentando o risco de fraturas, e os exercícios físicos constituem recurso de alta relevância para evitar e reverter essa situação.
   
   
6. Aumento da massa muscular: a atividade física habitual leva à um aumento do volume e força dos músculos, protegendo as articulações e favorecendo a aptidão física.
   
   
7. Desenvolvimento da aptidão física: os exercícios aumentam a capacidade das pessoas realizarem esforços, permitindo assim maior autonomia motora, condição conhecida como boa qualidade de vida.